V čom sú alternatívne školy iné?

Sex spoločníčky a zlozvyky, ktoré zákazníci nemusia

Nebolo by správne hádzať všetky služby spojené s erotickými a sex ponukami do jedného vreca. Áno, ich význam a zmysel je v podstatne totožný, avšak líšia sa svojou úrovňou a tým pádom takisto prístupom a celkovým prejavom dostupných spoločníčok. Všade sa stretnete s iným dobrodružstvom, či už ide o ponuky a priváty v našom hlavnom meste alebo napríklad o sex privat senica či iné dostupné možnosti v našich okresoch.

Poväčšinou máme vo zvyku sex-workerky posudzovať podľa tváre, typu postavy, vlasov, https://noizz.sk/opinion/zeny-bez-vlasov-nie-su-zeny/12jtzc8 … skrátka podľa výzoru a ich atraktivity. Určite mi ale dáte za pravdu, že istou súčasťou atraktivity je aj ich druhá stránka, teda tá súvisiaca s ich správaním, vyjadrovaním, atď. Možno by ste neverili, ale niekedy dokážu celkový zážitok pokaziť aj nevhodné zlozvyky alebo úkony, ktoré zákazníka spravidla iritujú. Ide vlastne o veci, ktoré narušujú pohodu a sexuálny chtíč prakticky každého chlapa, čo chce zažiť intímne chvíle so ženou. No a práve tieto negatívne faktory si v články predstavíme.

Mobilo-mániasa týka väčšiny z nás a vidíme ju prakticky denne. Ľudia sedia vedľa seba a snáď nonstop majú svoj nos v mobile alebo v tablete. Je to pomerne neslušné a nevhodné hlavne v prípade, ak ste v spoločnosti sex-workerky a tá má túto istú mániu. Bolo by určite viac fajn, ak by sa pred „tým“ alebo po „tom“ na vás aspoň pozrela miesto toho, aby neustála klábosila do telefónu alebo čítala messenger.

Pozerať stále na hodinyje ako päsť do mužovej tváre. Samozrejme ak si muž myslí, že je „v tom najlepšom“ a vydáva „skvelý“ výkon, no takéto gesto spoločníčky nakoniec hovorí za všetko. Rovnako neatraktívna je aj poloha „bez života“ kedy sex partnerka pripomína nemý a ležiaci peň.

Teraz sa môže zdať, že dotyčný je moc náročný, avšak asi mi dáte za pravdu, že prehnaná afektovanosť je ďalší, tentokrát opačný extrém. Pokiaľ spoločníčka prežíva „orgazmus“ už i len pri tom, že ju pozdravíte, je to jasné herectvo a od prirodzeného zážitku trochu vzdialené.

Optimálny pohyb

Naším základným pohybom v dnešnej dobe je asi sedenie. Sedíme takmer celé dni na zadku častokrát v práci len pri počítači v online prostredí. To sa nedá vôbec porovnať s dobami, keď žili naši rodičia, starí rodičia alebo prastarí rodičia. Roboty mali ako na kostole a takmer celé dni si nesadli. Ich základným pohybom bola chôdza. Zaujímavé ako sa dá doba zmeniť za pár desiatok rokov. Ako ľudia zleniveli a z lúk, lesov, pasienok sa vytratili a nahrnuli sa do veľkých miest, kde sedia v kanceláriách na zadkoch. Nehovorím, že nerobia záslužnú prácu, ale je to naozaj interesantné.

Niekde som čítala, že optimálnym stavom pre ľudský organizmom nie je sed ani státie. Prirodzený pohyb je chôdza alebo beh, prípadne ležanie, teda skôr spanie, ktoré je vnímané ako oddych. To znamená, že človek by nemal prespať celé dni, ani presedieť dlhé hodiny v práci. Mal by byť v neustálom alebo aspoň pravidelnom pohybe.

Ako z tohto začarovaného kruhu von?

Pri sedavej práci sa odporúča minimálne každú hodinu sa zodvihnúť a spraviť aspoň pár krokov. Určite sa neráta len tých pár krokov za deň, ktoré spravíte na záchod a naspäť. Alebo si pochoďte na záchode, v kancelárii alebo môžete spraviť zopár drepov na záchode (samozrejme, ak sa tam zmestíte). Nejaký pohyb je určite prínosný ako žiadny. Obedovú prestávku určite netrávte v kancelárii. Ani si neoddýchnete ani sa neprejdete. Najlepšie urobíte, keď sa pôjdete niekam najesť.
Takisto nevyhrali lotériu ani tí, čo robia v nejakej fabrike alebo továrni, kde majú síce pohyb, ale majú ho dosť jednostranný. Neustále vykonávajú tú istú činnosť, napríklad úklon do tej istej strany alebo ťukanie tou istou rukou do tlačidiel. Na tomto sa im tiež podpíšu pravdepodobne nejaké zdravotné problémy, o ktoré určite nemajú záujem.

Ja by som navrhla vrátiť sa do starých dobrých čias, keď si ľudia museli samy zaobstarať potravu na ďalšie obdobie. Pohybu mali dosť a žilo sa im isto lepšie ako nám teraz, hoci máme všetko, na čo si pomyslíme, nejako sa viac rozvádzame, hádame a menej sa máme rady…

Boľavá múdrosť

Zuby múdrosti nás počas života dokážu poriadne potrápiť. Prvou skúškou nášho prahu bolesti je obdobie, kedy nám začnú rásť. U niektorých tento proces prebieha bezproblémovo, iní si však zažijú nemalé muky. Ak už nám aj tieto zuby vyrastú, sú náchylné na zápaly. Keďže sa nachádzajú úplne vzadu, ich dokonalé vyčistenie je totiž niekedy problém, a to hlavne u osôb, ktoré majú zuby takpovediac na tesno. Zuby múdrosti označujeme číslom osem. Ich počet je u každého rozdielny. Niekto ich môže mať iba dve, tí „šťastnejší“ pokojne i štyri. Ak sa vám osmička zapáli, ide o naozaj silnú bolesť. Neraz nám napuchnú aj uzliny a konzumácia akéhokoľvek jedla, či dokonca vody je takmer nemožná. Návšteve zubára sa asi nevyhnete. Ten vám okolie zubu poriadne vyčistí, pričom odstráni aj zvyšky nečistôt, ktoré sa dostali pod ďasno. Práve tie stoja za zápalom najčastejšie. Obvykle do úst dostanete aj drenáž s hojivou látkou, recept na lieky proti bolesti a neraz i antibiotiká.

 
Zápal sa zvykne objaviť bez akýchkoľvek predošlých príznakov. Zub a ďasno začne z ničoho nič neskutočne bolieť. Preto je veľmi dôležité vedieť, ako si pomôcť do doby, kým sa dostaneme ku zubárovi. Podstatná je i samotná prevencia, teda dostatočné čistenie zubnou kefkou a preplachovanie ústnou vodou.
 

1. Studené obklady

Studené obklady si na boľavé miesto, ale aj uzliny, prikladajte z vonku. Dokážu podstatne zmierniť zápal. Ideálne sú napríklad zmrazené kôstky z ovocia, alebo orechy. Tie totiž najlepšie držia chlad.
 

1. Preplachovanie

Majte vždy po ruke ústnu vodu určenú na zápal. Vhodnú značku si musíte nájsť sami, pretože každému na zápal zaberajú iné látky. Ak ju však nemáte, na vyplachovanie použite harmančekový, alebo šalviový čaj. Obidva majú silné protizápalové účinky. pokojne si nimi vykloktajte i hrdlo. To pomôže na zapálené uzliny.
 

1. Klinčeky

Reč je samozrejme o korení. Klinčeky pôsobia ako lokálna anestézia. Dané miesto dokážu doslova umŕtviť. Vložte si do úst jeden klinček a žuvajte čo najdlhšiu dobu. Ak vám to bolesť dovolí, tak ho držte čo najbližšie osmičky.

1. Propolis

Propolis naneste na vatovú tyčinku a pretrite si okolie okolo zuba. Nerobte to však príliš časti, lebo si môžete spôsobiť jemné poleptanie ďasien.

Nadváha- genetický problém, alebo prejedanie sa?

Tak, ako niekto prepadne alkoholu, tabletkám, hazardu,… a nepozná mieru, alebo túto mieru stratil a tým pádom si svojou závislosťou ubližuje, existujú aj iné závislosti, ktoré v podstate takisto môžeme nazvať drogou. Nemusíme vravieť priamo o heroíne, ale napríklad o káve, cigaretách, v neposlednom rade o závislosti na sladkom, ale aj na jedle celkovo.

Strava je pochopiteľne potrebnou súčasťou všetkého, čo je živé, teda aj človeka a mala by byť našou každodennou súčasťou v pravidelných intervaloch, teda niekoľkokrát denne. No v niektorých prípadoch strava prestáva slúžiť ako zdroj výživy, ale začína mať podobu drogy. Skrátka jeme v klamlivom presvedčení, že si zlepšíme náladu, vyriešime tým svoje problémy, či zabijeme nudu a zabalíme sa do lahodných chutí. Ale pokiaľ jeme z týchto dôvodov a nie za skutočným účelom stravy, teda vyváženého doplnenia energie, v takom prípade sa skôr tuk obalí okolo nášho tela.

Aké dôvody má prejedanie sa?
Ten prvý dôvod som už vlastne spomenul, stravu začneme brať ako drogu a budeme ňou naivne a slepo riešiť naše problémy či nepríjemné psychické stavy. V oboch prípadoch predsa vedie iná cesta, slepou závislosťou všetko len zhoršíme.
Druhý dôvod má takisto v podstate psychologický charakter. Niekto sa skrátka začne extrémne venovať viacerým diétam. Jeho stravovacie návyky stratia prirodzenú rovnováhu, po určitej dobe si dotyčný skrátka povie dosť, no a miesto diéty sa začne prejedať, nakoľko už nebude schopný rozoznať, kedy je sýty a kedy nie. Svoje bude robiť i zúfalstvo nad pribúdajúcimi kilami a teda rezignácia či pomsta v podobe, kedy zrazu bude jesť všetko, čo bude mať po ruke. Prejedanie bude mať charakter akejsi pomsty voči daným diétam.

Netýka sa to však všetkých.
Je pravda, že posmievať sa ľuďom trpiacim obezitou je skrátka nechutné. Možno by ste boli prekvapení, ale medzi týmito ľuďmi existuje veľa bojovníkov, ktorí sa skutočne snažia dodržiavať svoj cieľ ako zvládnuť boj s nadváhou. Nie každý má rovnako rýchly metabolizmus. U niekoho sa tie kilá skrátka zhadzujú ťažšie a majú tendenciu usadzovať sa. Niekto svoju konštrukciu a metabolizmus možno zdedil po svojich predkoch a ich váha tak má genetický charakter.

Liečba a prevencia močovej inkontinencie u detí

Vyprázdnenie močového mechúra je zabezpečené komplexným systémom nervovej regulácie. Kvôli svojej koordinovanej činnosti sa zvierač močového mechúra uvoľní niekoľko milisekúnd predtým, ako začne kontrakcia detrusora (hladký sval močového mechúra).

Močový mechúr novorodenca a dieťaťa sa naplní určitým objemom a potom sa automaticky stlačí a vyprázdni. V priebehu času existuje “rastúci” systém inervácie močového systému. Spravidla sa deti “najprv učia” riadiť proces močenia počas dňa a potom v noci.

Enuréza alebo inkontinencia moču je porucha charakterizovaná mimovoľným močením v ktoromkoľvek čase dňa. Nočná enuréza si vyžaduje návštevu lekára pri zachovaní epizód močovej inkontinencie u dievčat po 4, chlapci po 5 rokoch. Približne 10% detí v tomto veku má inkontinenciu. U chlapcov dochádza k inkontinencii moču dvakrát tak často ako u dievčat.

Príčiny ochorenia
Medzi organické príčiny patria abnormality štruktúry močového traktu, infekcie močových ciest, diabetes mellitus a diabetes, ako aj porušenie inervácie močového mechúra.

Funkčné príčiny

• nezrelosť mechanizmov regulácie močového mechúra;
• hyper aktívny močový syndróm (charakterizovaný náhlym nutkaním na močenie);
• močenie so smiechom (spojené s prudkým nárastom tlaku);
• funkcie spánku;
• znížená funkčná kapacita močového mechúra;
• zápcha (zníženie funkčnej kapacity močového mechúra);
• emočný stres.

Je známe, že existuje genetická predispozícia k enurizému, ak rodičia dieťaťa trpeli enuréziou v detstve.  Enurézia je rozdelená na primárnu, keď dieťa nemá kontrolu nad močením po celý život a sekundárnu kontrolu, keď bola kontrola po dobu najmenej 3 mesiacov. Sekundárna enurézia by mala spôsobiť najväčšie obavy, pretože je častejšie spojená s organickými poruchami.
Mali by ste navštíviť pediatra, urológa a neurológov. Po vyšetrení lekár vykoná vyšetrovanie a dôkladné vyšetrenie s prehmataním brucha a pravdepodobne digitálnym vyšetrením konečníka.

Cestovinový šalát s mletým mäsom

Keďže sa jedná o šalát budeme potrebovať viacero surovín a preto si treba dôkladne skontrolovať či všetky máte doma. Zároveň je to veľmi chutné jedlo vhodné napríklad aj pri držaní diéty alebo pri vysokých teplotách kedy sa z neho aj najeme a zároveň nás aj osvieži. V prípade, že sa kúpete v bazéne počas týchto horúčav tak vám ani nezaťaží žalúdok čo je určite len dobré. Pustime sa teda do toho.

 
Potrebovať budeme jednoznačne mäso. Presnejšie 300 gramov mletého bravčového mäsa. Mnoho korenín ako napríklad mleté čierne korenie, mleté biele korenie, soľ, sušený majorán, mletú sladkú červenú papriku i mleté čili korenie. Bez omáčky to tiež nepôjde. Tú si pripravíme ustricovú. Cestovinu budú tiež základom a tie si zvolíme podľa vlastného výberu. Jednoduché také, ktoré nám chutia a ktoré sú pre nás vhodné. Potrebovať budeme aj niekoľko listov mangoldu a dva strúčiky cesnaku. Sterilizovaná kukurica tomu dodá tú pravú chuť. Zvolíme sterilizovaná kukuricu a pripravíme jej asi 80 gramov. Jednu cibuľu očistíme a nastrúhame najemno. No a posledný si pripravíme olivový olej a toho asi za dve polievkové lyžice.
 
Ako prvé si ochutíme mäso. Ochutíme ho soľou, sušeným majoránom, mletým čiernym korením, mletým čili korením, mletou sladkou červenou paprikou a tiež ustricovou omáčkou. Všetko spolu dôkladne premiešame. Strúčiky cesnaku prelisujeme a pridáme do ochuteného mäsa. To isté urobíme aj s najemno nastrúhanou cibuľkou. Ešte pokvapkáme olivovým olejom a opäť celú mäsovú zmes poriadne premiešame. Mäso po ochutení necháme približne štvrť hodiny odstáť na chladnejšom mieste.
 
Rúru si vyhrejeme asi na 200 stupňov a mäsko rozložíme po celej ploche zapekacej misy, ktorú vopred vymastíme. Následne vložíme do rozohriatej rúry a zapekáme. Kým sa mäso zapeká, uvaríme cestoviny v slanej vode. Listy mangoldu nakrájame na kúsky a pokvapkáme olivovým olejom. Pridáme soľ a mleté biele korenie.

 
Keď už bude mäso zapečené, vyberieme ho z rúry a zamiešame ho spolu s uvarenými cestovinami a s ochuteným šalátom. Nesmieme samozrejme zabudnúť pridať do celého šalátu ešte poslednú ingredienciu, ktorou je práve kukurica.
 
Šalát je hotový a vy si môžete užívať leto spoločne s misou lahodného a veľmi chutného jedla, ktoré vám dodá tú pravú letnú atmosféru.

V čom sú alternatívne školy iné?

Mnoho ľudí je nespokojných s aktuálnym školstvom nielen na Slovensku, ale aj vo svete. Medzi časté sťažnosti patrí veľké časové a psychické zaťaženie dieťaťa, málo času pre rodinný život a oddych či zbytočné informácie. Aj kvôli tomu vznikli alternatíve školy. V čom sa teda odlišujú od tej „tradičnej“?

V prvom rade sa zameriavajú na dieťa ako na jednotlivca s vlastnými záujmami, schopnosťami a potrebami. Z týchto faktorov sa odvodzuje, čo je dieťa potrebné učiť. Učenie sa pri tom nechápe ako cieľ, ale ako prostriedok rozvoja žiaka. Zdrojom vedomostí má byť literatúra, ale aj samostatná práca či experimentovanie. Významnú rolu tu určite hrá tvorivosť a kreativita. Spomínané záujmy žiaka sú podporované v priebehu celého výchovno-vzdelávacieho procesu, a to napríklad formou výberu z mnohých voliteľných predmetov. V neposlednom rade sa kladie dôraz aj na estetickú stránku školy, ktorá má pripomínať domov žiakov.

Samozrejme, existujú viaceré druhy alternatívnych škôl. Medzi tie známejšie patrí Daltonská škola. V tomto prípade si žiaci sami stanovujú ciele, ktoré chcú vo vyučovacom procese dosiahnuť. Na základe týchto cieľov sa žiak nielen učí, ale je dokonca sám zodpovedný za ich plnenie. Táto škola vychádza z predstavy, že vnútorná motivácia je efektívnejšia ako vonkajšia.

Ďalším spôsobom výučby je pedagogický pragmatizmus. Zameriava sa na to, čo má v živote človeka praktickú využiteľnosť, spája učenie so životom. Žiakov sa snaží viesť k navrhovaniu riešenia rôznych životných problémov cez hľadanie, selektovanie a zvažovanie významu rôznych informácií.

Progresivistické hnutiepodnecuje spoluprácu žiakov namiesto súťaženia medzi nimi. Tvrdí, že škola má pripraviť človeka na kvalitu vzťahov v živote, starostlivosť o svoje zdravie a zároveň ho pripraviť na povolanie.

Posledným zameraním alternatívnych škôl, ktorému je venovaný tento článok, je globálna výchova. Dôraz kladie na tvorbu životného prostredia pre trvalo udržateľný rozvoj na planéte. Učí zodpovednosti za rovnováhu prírody a človeka, venuje sa komunikácií s prírodou a taktiež environmentálnej výchove.